怎樣預(yù)防春季流感
春季氣候多變，乍暖還寒,若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，春季尤其北方氣候多風(fēng)干燥，又是陽氣升發(fā)、外泄的季節(jié)，容易得熱癥。飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
一、流感怎樣傳播及其特點(diǎn)：
流感病人和無癥狀的隱性感染者的鼻涕、口水等呼吸道分泌物中含有大量的流感病毒，通過呼氣、講話、咳嗽、打噴嚏等方式噴出飛沫，把病毒傳給別人，接觸或共用病人的食具、毛巾、洗臉盆等盥洗用具物品也可被傳染。
流感多發(fā)于冬春季節(jié)，人多在室內(nèi)關(guān)閉門窗活動(dòng)，是流感發(fā)病高峰，每人都要預(yù)防流感。流感病毒會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化侵犯人體，人可能一生得多次流感。
二、流感的預(yù)防：
1、勞逸結(jié)合，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，注意添衣防止受涼。
2、家居、單位經(jīng)常定期開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。
3、病人盡可能留在家中隔離、治療，以免傳染他人。
4、加中病人的衣物、食具、盥洗用具嚴(yán)格分開，單獨(dú)清洗消毒有條件的可用食醋對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行熏蒸消毒。
5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，與病人密切接觸的家人、同事等可服用中西藥物預(yù)防（如板藍(lán)根、金剛烷胺等）。
6、流行季節(jié)盡可能減少到人多的公共場(chǎng)所，外出戴口罩。
7、接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種1針流感疫苗，大多數(shù)人可有效預(yù)防流感。
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